Qu'est-ce que le stress thermique ?

Les travailleurs de la construction qui travaillent dans des environnements brûlants ou exposés à une chaleur excessive sont exposés à des risques potentiels de stress thermique. Le stress thermique est influencé par divers facteurs, notamment les conditions environnementales chaudes et humides, l'activité physique intense, la perte de liquide et la fatigue.

Selon le Centres de contrôle et de prévention des maladies, le stress thermique peut entraîner des éruptions de chaleur, des crampes de chaleur, un épuisement dû à la chaleur ou un coup de chaleur. De plus, les températures élevées peuvent augmenter le risque d'incidents en milieu de travail, ce qui entraîne des problèmes tels que des paumes moites, des lunettes de sécurité embuées et des étourdissements chez les travailleurs. De plus, il y a une probabilité accrue de brûlures résultant du contact avec des surfaces chaudes ou de la vapeur dans ces conditions.

Reconnaître les symptômes du stress thermique

Les employés doivent être conscients des symptômes maladies liées à la chaleur:

• Éruption cutanée due à la chaleur: Une grappe rouge de boutons ou de petites cloques, apparaissant souvent sur le cou, la poitrine, l'aine ou dans les plis du coude.

• Crampes de chaleur: Douleurs musculaires ou spasmes dans les jambes, les bras ou l'abdomen.

• Épuisement par la chaleurLes symptômes comprennent une transpiration abondante, une faiblesse, des étourdissements, des nausées et un pouls rapide et faible.

• Coupement de chaleur: Il s'agit d'une urgence médicale qui peut être fatale. Les symptômes comprennent une confusion mentale ou une perte de conscience, une température corporelle élevée (souvent supérieure à 103 °F/39,4 °C) et une peau chaude et sèche. Si une personne cesse de transpirer, il faut consulter immédiatement un médecin.

Prévention du stress dû à la chaleur

Pour atténuer le risque de stress thermique, plusieurs mesures préventives doivent être prises en compte :

• Rester adéquatement hydraté en buvant environ une tasse d'eau toutes les 20 minutes, que vous ayez soif ou non.

• Au cours des cinq à sept premiers jours de chaleur intense, envisagez des charges de travail plus légères et des pauses plus longues. Cet ajustement progressif aide le corps à s'acclimater aux températures élevées.

• Optez pour des vêtements légers, amples et de couleur claire. Si votre tenue devient complètement saturée, changez-la rapidement.

• Favorisez une bonne circulation de l'air dans votre espace de travail à l'aide de ventilateurs, de portes ou de fenêtres ouvertes ou de la climatisation, le cas échéant. Un débit d'air adéquat favorise l'évaporation et le refroidissement de la peau. La mauvaise qualité de l'air peut déclencher des maladies liées à la chaleur.

• La condition physique d'une personne influe considérablement sur la sensibilité au stress dû à la chaleur. Des conditions telles que l'obésité, le manque de conditionnement physique, la grossesse et le repos inadéquat peuvent augmenter les facteurs de risque.

• Il est conseillé d'alterner les périodes de travail et de repos. Des cycles travail-repos plus courts et plus fréquents sont préférables et les charges de travail lourdes devraient être programmées pendant les périodes les plus froides de la journée.

• Certaines conditions médicales, comme les maladies cardiaques, les régimes à faible teneur en sodium et certains médicaments, peuvent augmenter le risque de stress dû à la chaleur. Les employés souffrant de telles conditions sont priés de consulter un médecin.

• Surveillez la température, l'humidité et la façon dont vos collègues réagissent à la chaleur. La surveillance devrait être effectuée toutes les heures pour assurer le bien-être de tous.

Nous accordons la priorité à la sécurité et au bien-être de nos employés dans toutes les conditions, y compris la chaleur extrême. La compréhension et la mise en œuvre de ces mesures préventives sont essentielles pour protéger les membres de notre équipe contre les effets néfastes du stress thermique. En suivant ces lignes directrices, nous créons collectivement un environnement de travail plus sécuritaire et plus confortable, en veillant à ce que chacun puisse donner le meilleur d'eux-mêmes tout en restant en bonne santé et au frais.

Si vous avez des questions, des préoccupations ou si vous avez besoin de plus amples renseignements sur la façon dont nous traitons le stress dû à la chaleur en milieu de travail, n'hésitez pas à nous joindre. Vos commentaires et vos demandes de renseignements sont précieux pour nous aider à maintenir les normes les plus élevées en matière de sécurité et de bien-être.

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